Dieser Kurs richtet sich an Alle, die sich eine Auszeit gönnen und nur für sich selbst da sein wollen. Ein Kurzurlaub vom Alltag. 

Yin Yoga ist ein ruhiger und meditativer Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Es geht vor allem darum, in die Asanas (Haltungen) hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen, um auf diese Weise zu innerer Ruhe und Entspannung zu kommen. Wir verweilen länger in ausgewählten Varianten von Asanas aus dem Hatha-Yoga und sprechen darüber die tiefer liegenden Gewebeanteile unseres Körpers, Gelenke, Bänder und das Fasziennetz an. Yin Yoga lehrt uns alles loszulassen und ist ein wunderbarer Ausgleich zu unserer heutigen schnelllebigen Zeit, die perfekte Ergänzung zu kraftvollen und dynamischen Yogastilen.

Der Kurs findet in der Gruppe statt und ist für Alle geeignet.